Учимся помогать себе сами

Для того чтобы успешно контролировать свой диабет, вам необходимо следующее.

Во–первых, понимать, какие процессы происходят в организме при этом заболевании.

Во–вторых, уметь составлять план питания с учётом собственного идеального веса, рода занятий, физических нагрузок и, разумеется, следовать этому плану.

В–третьих, обязательно заниматься физкультурой и спортом, но разумно.

В–четвёртых, знать, как действуют инсулиновые препараты, помнить о пиках их действия, соотносить эти знания с клиникой и результатами анализов. Тем, кто принимает сахароснижающие таблетки, точно также необходимо понять механизм их действия.

В–пятых, иметь твёрдую убеждённость в необходимости самоконтроля диабета.

В–шестых, быть уверенным в правильности своих знаний и действий.

Только соблюдая все эти условия, вы сумеете реально себе помочь.

Смотрите также

ПРЕДИСЛОВИЕ
Через две сотни лет после открытия гомеопатии она по-прежнему остаётся необъяснённой до конца, и тому есть основательная причина. Даже если не принимать во внимание противоречие относительно эффек ...

ARSENICUM ALBUM
ARSENICUM ALBUM Все что нужно выполнить стоит перевыполнить Анонимное высказывание Вышеприведенный эпиграф точно раскрывает сущность личности Arsenicum album и открывает широкие возможности в соз ...

Абиогинез. Возникновение жизни на Земле
...

 
Copyright © 2010 www.medicus-amicus.ru. All Rights Reserved.